Цветовая схема: C C C C
Размер шрифтов: A A A
Изображения

Архитектурно-этнографический музей-заповедник Лудорвай

показать меню
Программа выходного дня "Здоровеем-молодеем в музее под открытым небом".
Задать вопрос
Наши сотрудники ответят на любой интересующий вопрос
16 Июня 2020
Программа выходного дня в музее «Лудорвай»
«Здоровеем-молодеем в музее под открытым небом».

Хорошее моральное и психическое самочувствие человека напрямую связано с физическим самочувствием.

Приглашаем вас, друзья, на оздоровительную и омолаживающую гимнастику на свежем воздухе в музей-заповедник "Лудорвай"!

Тренировка состоит из следующих блоков:
1. Суставная гимнастика. Регулярные занятия суставной гимнастикой станут полезными для всех, кто желает сохранить гибкость, подвижность суставов и эластичность связок и сухожилий.
2. Техники психоэмоциональной разгрузки. Психологическая разгрузка – очень важный элемент отдыха человека, который позволяет быстро и качественно снять напряжение, расслабиться и восстановить силы.
3. Дыхательные практики.
4. Растяжки – упражнения, направленные на развитие гибкости
5. Аутотренинг и медитации - расслабление тела и нервной системы
6. Лайфхаки из биохакинга.

Занятия проводит Светлана Карижская - инструктор по фитнес-йоге, консультант по здоровому питанию.

ВРЕМЯ ПРОВЕДЕНИЯ ТРЕНИРОВОК:
Занятия проводятся 20 и 27 июня в 11.00 и 14.00 ч.

Отъезд от Пастухова,13 (со стороны ТЦ Европа) в 10.00 ч.

При себе иметь коврик, удобную одежду и хорошее настроение.

Цена: 400 руб. (вход в музей/прогулка по территории музея, занятие, проезд до музея и обратно), для приезжающих на своем транспорте стоимость занятия 250 рублей (вход/занятие).

Доп. услуги: деревенский завтрак; мастер-классы по плетению поясов, изготовлению кукол, выпеканию перепечей и др.

Предварительная запись ОБЯЗАТЕЛЬНА по тел. 56-93-37

Галерея

Заказать услугу
Оформите заявку на сайте, мы свяжемся с вами в ближайшее время и ответим на все интересующие вопросы.